头发少该怎么办
头发少时一般可通过调整生活方式、饮食调理、头皮按摩、药物治疗、植发等方式来增多。 1.调整生活方式：熬夜使大脑处于高度紧张的状态而影响头皮血液循环，头发失去血液的滋养而容易掉落、折断等，从而头发会变少，所以应保证充足的睡眠。 2.饮食调理：建议患者可是多吃些黑豆、黑芝麻等黑色食物，因为其中含有的钙、铁、锌矿物质很丰富，具有抗氧化的作用，从而可减少脱发。 3.头皮按摩：通过头皮按摩可增加头皮血液循环，从而可给毛囊供给足够的营养物质，头发获得营养后头发不容易脱落而增多。 4.药物治疗：若患者有脂溢性皮炎时，可遵医嘱使用维生素B族类制剂，如维生素B6、B1等；患者有头癣时，可遵医嘱外用硫软膏、口服特比萘芬片来治疗。 5.植发：也叫头皮移植，将头发毛囊及周围组织完整切下后移植到需要的地方，一般术后头皮无明显疤痕，但植发效果取决于医生的水平及患者头皮的状态，所以并不是所有人植发后都会获得满意的效果。
改善头发稀少，要从以下几个方面着手:第一，不熬夜。充足的休息是毛发生长的重要原因。第二，不节食，多摄入蛋白质。头发是由蛋白质构成，营养不良时缺少足够原料让头发生长。第三，勤洗头。过量的油脂容易堵塞毛孔，加重脱发。第四，就医诊断，明确病因，科学治疗。比如是否是休止期脱发、脂溢性脱发还是斑秃等，外行单凭肉眼很难分别，医生可以借助毛发镜等工具诊断。第五，如果是先天性的头发稀少，成年人较少有改善方法。第六，经常染烫也容易加重脱发，应控制在每年2次，最多不超过每年4次。
如果头发天生就很少,后天则是无力改变的. 如果是后天因素而造成头发稀少,发质不好则是可以通过养护而改变的.烫头发对头发的伤害是很大的,要及时的给头发补充养分.建议可以多吃一些富含蛋白质的食物,另外,像芝麻,核桃等都可以多吃.或者你可以经常拿木制的梳子梳头，每天平均50到100下，这样可以改善头部血液循环，加快新陈代谢，令毛发快速的进入下一轮的新陈代谢。如果还是没有改善只能去正规的医院植发了！
相关推荐： 2023最新中级财务会计练习题分享 电大中级财务会计形成性考核册答案 最新最全2023年中央电大中级财务会计形成性考核册（一）和（二）
