林志玲希望大家记得的是黑发的她,林志玲最新封面大片释出，穿黑色紧身衣展现好身材，她是怎么保持身材的？

对于林志玲来说，是我特别喜欢的一位女演员，她出生于台湾省台北市，是一名地地道道的台湾女艺人、歌手、演员，同时还是一位有名的主持人。不过对于她的身材来说，也一直保持得非常好，让很多人都特别的羡慕。 因此，我有以下几点看法想要与大家分享： 一、合理管控个人的饮食 对于大部分的公众人物来说，其实都特别的注重自己的身材，尤其是女性艺人，即便是有馋嘴的时候，她们也会食用其他的食物来代替，而不是暴饮暴食，所以才能够一直保持好身材。因为想要拥有好的身材，首先就需要学会自控，否则体重也会蹭蹭的上涨，所以不要对自己放松，不要为自己找任何的借口。 二、锻炼 对于林志玲来说，即便是工作再忙，她也会抽出时间来锻炼身体，让每天摄入的食物都能够得到充分的燃烧，这样才不会在身体里堆积成脂肪。因为好的身材除了天生以外，还需要我们后天的努力，否则随着时间不断的推移，越到中年期的时候越容易发福。比如说跑步、游泳、爬山等等，这些都属于有氧运动，更有利于燃烧我们的脂肪。 三、养成规律的作息时间 对于身材的掌控来说，除了运动和饮食以外，养成规律的作息时间也非常的重要，否则很容易降低我们的新陈代谢能力，让我们身体里的毒素不能够得到有效的排出，从而皮肤也会变得暗黄没有光泽度，所以在日常的生活中，一定要养成早睡早起的好习惯。 除此以外，每天的饮水量一定要达标，即便是不爱喝水的人，至少每天也要达到1500毫升以上，这样在我们运动的过程中才不会出现脱水的情况。

林志玲在娱乐圈当中也是公认的女神，这次穿着一级黑色的礼服裙出席活动现场也是引起了很多粉丝的关注在活动上的笑容也是很甜美的，充满了温柔的气质。其实大部分的网友都觉得林志玲是靠炒作火起来的，但实际上林志玲本人也是付出了很多努力，才获得了今天的地位。在2000年的时候，林志玲有拍摄过很多广告，在有了一定工作经历之后，也跟公司签约，成为了一个专职模特，在接受了一系列的相关训练之后，也有给品牌进行过代言。 这个时候的林志玲并没有特别高的人气，直到担任了MV当中的女主角才小有名气。庾澄庆演唱过《春泥》，这首歌也是火遍了大江南北。充满了深情，歌手也把自己的恋爱经历添加到了这首歌曲当中，让听众感觉到这首歌曲充满了故事感，而林志玲在剧中的高颜值以及出色的表现，也是被很多网友所熟知。在签约了一个瘦身广告之后，林志玲的颜值以及身材也引起了网友的热议，获得了很高的知名度。 在2003年的时候，林志玲也是出现了一条绯闻，被很多媒体所关注，在当地也是引起了不小的争议。这些媒体在写文章的时候，也把林志玲称作为台湾第一美女，这也吸引到了更多的网友关注。林志玲自身的气质本身就是比较优雅的，而且也会给人一种很温柔的感觉，所以也是很快就被网友们所熟知。 在跟这些富豪传出绯闻之后，也是变得家喻户晓，成为了很多男生心目当中的完美女神。有了这么高的热度，林志玲也获得了不错的资源，广告以及代言都是纷至沓来。在担任了金马奖主持人之后，人气也变得更高了。